1、很多新妈咪对于如何循序渐进的给宝宝增添辅食感到很迷茫，虽然老一辈自有一套养儿观念，但是又跟正确的喂养方式有着偏差。今天就一起来看看给宝宝做辅食的几个常见误区！
2、宝宝第一次添加的辅食应该是什么呢？好多爸妈的误区就是选择蛋黄，会觉得蛋黄这个营养物质又好，又补充蛋白质，含锌也高、含铁也高，这是一个大误区，首先添加的第一个辅食应该是含铁米粉，是因为米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的，而且相对于蛋黄容易消化吸收。蛋黄虽好，也要等到宝宝八个月以后再酌量增加。
3、还有一些家长认为宝宝吃内脏食物越多越好，宝宝多吃水果就不需要吃蔬菜了，然而事实果真如此吗？请研读今天的文章！
宝宝4-6个月大时，爸妈就要准备给ta添加辅食，这对于宝宝来说可真是人生大事，开始探索食物的世界。
但辅食添加是有讲究的，宝宝的肠胃相当脆弱，不当的辅食品可能会引起孩子的肠胃不适，或是过敏现象。所以在添加辅食品时，尤其是初次添加时，更应小心谨慎地给予。
小科罗列了常见的11个辅食添加误区，家有小宝的爸妈务必来扫一眼！
误区1、辅食早早加盐因为天气炎热起来后，宝宝就会开始变得没有胃口。很多爸妈就以为在辅食中加点盐可能会让宝宝的食欲增加，其实这是错误的想法。宝宝饮食提倡清淡有营养，因为给宝宝食物中加盐可造成钠摄入过多，不仅不利宝宝今后心血管的发育，而且还会加重肾脏的负担。所以在宝宝一岁以前，小科建议家长不要在宝宝的辅食中添加盐分，除了盐以外同时孩子的辅也不要加其他调味品。
误区2、一吃蛋黄吃一整个等到宝宝稍微有胃口以后，妈妈们就给孩子做超级有营养也很简单易做的蛋黄粥了。但要注意的是不可将蛋黄一整颗全部放里面，应该采用逐步添加法。
如果刚开始添加时，大概是在宝宝8个月左右，先将1个鸡煮熟后，取出1／4个蛋黄，碾成粉末状，然后可与奶、奶糕、水等混合后食用。这样连续几天，观察吃了蛋黄后的消化情况。如大便正常，可将蛋黄从1／4加至1／2个，再观察1周，如无异常反应，则可加至1个整蛋黄。
误区3、汤是最有营养的煮汤时，鱼、鸡、肉都是整个的或切成块地浸泡在水中，随着水温升高，食物中的蛋白质呈凝固状态留在肉里而非溶于水中。据检测，汤中蛋白质含量仅为肉中的3～7%；脂肪仅为37%；无机盐仅为25%。仅喝汤不吃肉岂不是极大的浪费？再说孩子胃容量小，汤里大量的水分占据了大部分胃容量，必然影响其他食品的摄入量，长期如此必然影响孩子生长。
误区4、用辅食代替奶许多妈妈认为加一顿辅食，就替代了一顿“正餐奶”，这样是不对的。在宝宝两岁以前，奶是宝宝的主要营养来源，而不是饭。6个月至1岁的宝宝应保持不少于每天至毫升奶。1岁-1岁半每天不少于至毫升奶。既使孩子非常喜欢辅食，也不能喧宾夺主。保持奶的摄入量，才能保持营养的基础。
误区5、多吃水果可以不吃青菜“这孩子不爱吃青菜，好在他喜欢吃水果。”这是不少家长为不爱吃青菜的宝宝找到的“借口”。但从膳食的合理结构上看，水果和蔬菜不宜互代。水果果肉细腻，利于消化，可以补充水分、果糖和维生素c，但含无机盐少，含糖多，吃多了很容易饱；蔬菜粗纤维含量多，有利于肠蠕动不易引起便秘，而且无机盐含量高，富含钙、铁等营养物质。
误区6、吃高蛋白的食物就会营养好很多年轻的父母可能会说，孩子胃口小，要多吃营养好的高蛋白。但事实上，摄入过量高蛋白食物对宝宝身体有害处。宝宝的肾脏娇嫩，如果天天摄入“高蛋白”，天长日久，难免不堪重负。“高蛋白”不等于营养好，营养好是指膳食合理、多样、平衡、适量。
误区7、蔬菜削皮吃有营养其实蔬菜连皮煮汤很有营养，如带皮煮的萝卜汤、丝瓜汤等。另外，菜叶比菜梗更有营养，比如煮青菜汤就很有营养。不过这样做的前提是爸妈需要把蔬菜表面的有害残留物清洗干净，这样宝宝才能吃的安全。
误区8、内脏等于肝脏动物肝脏对孩子有预防贫血的作用，所以很多家长拼命给孩子吃内脏，以为这样就行了。实际上，动物内脏除了包括肝脏以外，还包括心、肺、腰等器官，其中有些内脏含有有害成分，宝宝不宜多吃。因此爸妈应该适量给孩子吃些动物肝脏，同时用其他的食物来补充。毕竟再好的东西也要遵循适量的原则。
误区9、味道好的辅食对宝宝更好许多人挑选辅食时都会关心它的味道好不好，因为营养再好的辅食如果宝宝不接受它的味道那也是没用的。但其实往往味道好的辅食都有添加白砂糖、香精等物质。宝宝过量摄入这些配料，会造成偏食、长蛀牙，而且不利于宝宝的消化吸收。
选购Tips：选购辅食时要看留心看产品的配料表，尽量不要选择含有有人工合成香精、麦芽糊精的辅食。
误区10、好的辅食是不含糖的摄入过多的糖会使宝宝肥胖，而且吃含蔗糖的辅食也有可能会导致长蛀牙，所以许多妈妈认为不含糖的辅食对宝宝更好。但其实宝宝生长发育需要糖类，而且也不是所有的糖分都是对孩子无益的，妈妈们不需要把辅食中的所有糖类都驱除走。
选购Tips：尽量不要选含蔗糖的辅食，现在市面上许多辅食产品都用葡萄糖替代蔗糖，偶尔给孩子食用含葡萄糖的辅食，也是一种不错的选择。
误区11、自制的辅食一定比买的好自己动手做的辅食材料新鲜、制作过程也比较卫生，所以许多人都认为它比市面上买到的辅食好。自制辅食虽然健康，但有些妈妈因为觉得做肉类辅食麻烦，所以迟迟不给宝宝吃，这样就造成宝宝营养方面不均衡。
选购tips：其实现在市面上许多辅食产品的营养比自制辅食更为全面，所以妈妈们对此不必太过纠结，选对产品后就可以放心给宝宝食用啦。
其实关于孩子的辅食误区远不止这几点呢！今天只是把常见的误区挑出来给妈妈们看！育儿路上的难题都需要妈妈们一点一滴去积累和实践，但是有些明显的错误就不需要再犯了，少走弯路，才能避免一些不必要的麻烦！
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