几乎每个宝宝在成长的过程中都经历过腹泻、过敏、消化不良，几乎每个妈妈都有和绿便、奶瓣、蛋花便、稀水便、泡沫便斗争的经历，医院还是药店，医生或药师总会推荐不同的益生菌，如益生菌冲剂、益生菌粉、益生菌颗粒……究竟什么是益生菌？如何选择好的益生菌呢？念念妈妈从最重要的两点出发，一个个分析给你看。
最重要的两点教你选益生菌
1
看菌种，菌株
A
选择真正的有益菌
身体里的细菌分有益菌（对生命有健康意义的菌）、中性菌、有害菌（对生命有害的菌）三种，当这些菌保持和平共处时肠道就健康。
中性菌：间接对益生菌或者身体产生好处的菌，同时在一定条件下还会对身体产生坏处，所以也叫做条件致病菌（微生态制剂）。它们没什么立场，当人身体条件差，免疫力低的时候，这种菌就会偏向有害菌；它们还有强大的耐药性，不容易被杀灭。因此此类菌需谨慎使用，如妈咪爱中的粪肠球菌。
B
选择标有菌株的益生菌
益生菌都是按属、种、株三个层次划分的。世界卫生组织强调：“益生菌的标示应该包括菌株名，因为益生菌的功效更多地取决于是什么菌株。”
C
选择卫计委认可适用于婴幼儿的益生菌
根据卫生部相应公告，截止到年，我国可用于婴幼儿食品的益生菌只有7个菌种，包含9个菌株。
分析
首先康萃乐、纽曼斯、汉臣氏标示出菌种、菌株号，而且都是符合国家认可婴幼儿可食用的益生菌，都是非常不错的品牌；
妈咪爱、小培菲康中含有中性菌，需要在医生指导下，谨慎使用。宝乐安所含菌种不在卫计委认可的婴幼儿可用益生菌范围内。
产品菌种、菌株菌株来源是否含中性菌是否标有菌株是否适合婴幼儿妈咪爱枯草杆菌中国是否否屎肠球菌小培菲康长型双歧杆菌中国是否否噬酸乳杆菌粪肠球菌汉臣氏益生菌粉鼠李糖乳杆菌法国否否是乳双歧杆菌罗伊氏乳杆菌动物双歧杆菌康萃乐益生菌鼠李糖乳杆菌LGG中国否是是纽斯曼益生菌鼠李糖乳杆菌LGG丹麦否是是双歧杆菌BB12宝乐安酪酸梭菌中国否是否合生元鼠李糖乳杆菌LGG法国否是是双歧杆菌BB122
看辅料：搭配益生元，不含过敏物质
辅料中如果搭配益生元，如低聚果糖、低聚半乳糖、菊粉等，能进一步增大益生菌的作用效果，同时不含有牛奶、鸡蛋、乳糖、麦麸等易过敏物质。
产品辅料益生元过敏物质、添加剂妈咪爱乳糖、D-甘露醇有有甜菊素、无水硅酸小培康菲脱脂奶粉、麦芽糊精有有蔗果低聚糖羟丙甲纤维素、乙醇食品用香精、纯化水宝乐安葡萄糖无无康萃乐麦芽糊精有无纽斯曼麦芽糊精有无汉臣氏葡萄糖、水苏糖、有有麦芽糖、甜橙粉低聚果糖、苯丙氨酸合生元低聚果糖、麦芽糊精有有香兰素分析
有益菌产品中：每款均含有益生元，但是汉臣氏益生菌添加了苯丙氨酸化学添加剂；合生元中的香兰素也是很多妈妈忌惮的添加剂。
中性菌产品中：妈咪爱、小培菲康含有乳糖，不太适合乳糖不耐的宝宝；小培菲康含有脱脂奶粉，在宝宝本身肠道受损的情况下容易过敏。
念念妈妈只给各位分析了在挑选益生菌过程中最最最重要的两点，一是菌株，菌种，二是配料、辅料。宝宝肠道发育不成熟，非常娇嫩，益生菌也需要常备，相信看完念念妈妈的分析，妈妈们已经心中有数了吧。
念念妈妈赞赏
